kira kira わたしのすきなもの☆

好きな映画があります
めがね
忙しさに疲れたときにふと見たくなる映画
映画の曲にも癒されます

映画　めがね


映画　めがねのサウンドトラック
http://cinematicroom.com/asin/B000SKNR34/

昨日素敵な出会いがありました　恋とかではなくて
ヒーラーの方に出会いました

ずっと蓄積されて来た自分の押さえてた心のつかえたものが、
ちょっと前から大きくなって　自分で解消出来ず、どうしたものかと思ってたところ

昨日偶然にあった方がヒーラーで初対面にもかかわらず暖かい
言葉をくれてなーんだか心がすっきり。
もうちょっと、ちょっとずつでもいいから、自分らしく行こう

そして今日は快晴！久しぶりにめがねのサントラを聴いて外から
入る光がカーテンを通って綺麗な陰をつくってます

人との出会いに感謝！！

美味しい濱田家のパンを買いました。
　

濱田家はまめパンが有名なのですが前回かったので今回は
豚角煮パンとクルミあんぱんを買いました。


クルミあんぱん


中にはクルミを刻みこんだ餡がたっぷりと入ってます。



こちらは私の大好きな豚の角煮が入った豚角煮パン


なかを割ってみると〜。。！！豚の角煮が丸ごとごろっと入ってます
見た目でも大きな角煮が入ってるのは分かっちゃうんですけどね。
むふふ〜どちらも美味しかったですよ

最近購入したお気に入りの本　-UNDERWATER EDEN 365 DAYS-
３６５日、海の生き物を撮影した本
海の色、魚たちや生き物の色の美しさにため息が出ます。

こんなにも美しい色を持った生き物が海にはいるんだな。
夜の海は怖くて嫌いなのですが、太陽の光が差し込む海の中、青の色、
水の感触がなんとも心地よくて好きです。
ほとんど水に入る機会は無いけれどいつかはスキューバーで潜ってみたいな。

ミックス豆かん

夏だから、冷たいものを。

洋菓子より、和菓子が好きです。

昔から、好きになるとそればかり食べ続けるという癖があります。
そんな感じで最近、いやここ３年くらい？好きな食材のひとつが
＜バジルペースト＞
色々な種類のバジルペーストを食べてきましたがこれは本当に美味しい！
まず、他の種類には原料に結構ナッツとかチーズが一緒に入ってますが
これはガーリックオイルと塩とガーリックのみ！！なのでバジルの香りが
新鮮！で混じりっけなし。チーズやナッツが入ってるのはどうも味が
濃くて（私的に）もっとバジルだけのがいいのにって思っていた所
やっと発見！　これをずっと探してたよ〜と言う感じです。


それともうひとつがドライフルーツなんですがFig(いちじく）は、たまたま
原料に砂糖が入ってないやつがあって買って見た。
やっぱり美味しい自然の甘さ。ドライフルーツ好きなんです。
レーズンやベリーやマンゴー、アプリコット、パイナップル何でも。
海外はたくさんもっと多くの種類のドライフルーツを見かけるので行く事
があればお土産に買いだめしたいくらい。

最近どんどん暑くなって来てフルーツのおいしい季節がやってきますねー
毎年夏バテになってしまうから今年は美味しいものしっかり食べて暑さを乗り切ります！

最近購入した紅茶たちライチとローズのお茶とグリーンマテ茶　
よい香りです

ランニング、ウォーキングを始めてから結構体力がついた気がします。
ストレスに負けて暴飲暴食をしてしまいがちだったので、気持ちをぐっと
こらえて、、！お茶やコーヒーを飲んで気持ちを落ち着けます。そうすると
リラックスして間違った食欲を抑えられる、そんな気がします。
他にもお香をたいたり、アロマ系ボディークリームでマッサージしたりと
私的には香りでリラックス出来る部分がかなり大きいです。

そういえば少し話がズレるけどDrバッチのフラワー療法みたいな本があったな。
マイナス感情や心や体の乱れた感情を野生植物のエッセンスで治療して行く
ヒーリング療法みたいなの。その頃から色々興味をもってアロマの本をよく読ん
だりしてました。アロマはちゃんとした『療法』なんですね。

私が持ってるおすすめの本↓　　

アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!

和田 文緒 / 新星出版社

今日は朝から快晴！！４月にもかかわらず初夏の陽気でしたね。


空の青と木々の緑のコントラストがきれい！！

朝の気持ちいい光が道に木漏れ日をつくっています。最近ランニングをさぼり気味
で今日は久しぶりに走ったので大丈夫かな、、と思っていたけど意外に走れてました。しかし暑いので汗だく。。！

走っていると見つけました！桜が散ってまさに桜の絨毯みたい。なんていう種類の桜なんだろう桃みたい、きれいなピンク色です。

桜の季節も終わっていよいよ初夏、、いやきっとすぐに夏がやってくるんだろうな
季節が変わるのはどうにも楽しみです。